Про энергию и баланс ☯️

Чтобы идти вперёд в любом направлении, особенно в профессиональном, всем нужна энергия. То самое топливо, на котором мы движемся к целям.

Это законы физики. Без энергии невозможно движение. Справедливо и обратное - движение вырабатывает энергию. Кинетическую, тепловую, потенциальную, электрическую и другие виды.

Вообще, удивительно, но факт - энергия может превращаться в материю и наоборот!

Туда же E=mc2

Каждый из нас - это невероятный источник энергии, но когда нарушен баланс её отдачи и получения, то наступает эмоциональное и физическое истощение, его даже так и называют - выгорание. Очень безответственно относится к этому, как к слабости, и пытаться преодолеть ещё большим упорным (читай упоротым) трудом. Вместо этого вам нужно подзарядиться, напитаться и наполниться новой энергией.

Источников энергии невообразимое множество, но основой для нас - это, собственно, люди. Мы сами и окружающие. Любое наше взаимодействие и взаимоотношения с людьми - это обмен энергией. Поэтому важно уделять время близким. Вы взаимопитательны. Чем ближе вам человек - тем больше вы готовы отдаваться ему. И это должно быть всегда win-win, иначе чей-то аккумулятор сядет.

Каждый проявляет эту отдачу энергии по-своему и каждому нужны разные её проявления (прочитайте книгу «5 языков любви» Гери Чепмена). Ваша задача, как индивидуума, найти и построить такие отношения с близкими, которые будут взаимодополнять вас энергетически, и уделять этому достаточное кол-во времени.

Отношения с близкими - это один из трех китов, на которых держится наша жизнь. Два других - это физическое здоровье и материальное благополучие. И каждый из трех по отдельности не сделает вас абсолютно счастливым. Только в балансе троих. И каждый из трех должен служить во благо друг друга, тем самым усиливая синергетический эффект.

Об этих трёх аспектах жизни я пишу на своей странице @russell_petrov

Подписывайся.