Помоги себе понять самого себя
По телу человеку, его форме и внешнему виду можно рассказать историю жизни человека: как он живёт, как он к себе относится, как относились к нему его родители, как он взаимодействует с другими людьми. Тело человека и его чувства можно читать как книгу, как историю его жизни или даже смотреть как фильм его жизни, который он сам снимает.
Тело – оно как контейнер, сосуд, который вбирает в себя всё то, что происходило с человеком, всё то, что он сам с собой делал, «насоздавал». Оно также вбирает агрессию других людей, его собственную агрессию, обиды, непереработанные травмы, нерешенные проблемы и т.д. Тело хранит весь наш жизненный опыт, который записывается в его чувствах и памяти. Оно ничего не упустит.
Все ваши болезни в теле – это записи в нем неразрешенных ваших собственных проблем, жизненных задач, которые вы не решили в своей жизни и запрятали в своё тело, подавили в его структуре. Каждый год вы их засовываете в своё тело все больше и больше. С каждым годом многие люди отказываются себя понимать и принимать всё больше и больше.
Работа с собой, развитие, личностный рост, зрелость и есть разбор всех этих проблем, осознание их и нахождение способов их решения. Настоящий личностный рост – это работа с собой под наблюдением опытного специалиста, который даст инструменты и поддержит вас на вашем пути.
Почему у многих людей ничего не получается изменить в своей жизни?
Потому что набор знаний, чтение книг – это просто набор теоретических знаний. Сколько бы вы ни читали книг, сколько бы вы ни знали, даже если вы теоретически сможете объяснить всё, что вам нужно сделать, это не важно вообще. Потому что параллельно знаниям у вас опыта работы с собой ноль. И теоретические знания в его приобретении не помогают. Помогает только опыт, который у вас есть. А если вы себя и опыт свой не принимаете, не исследуете, или просто не знаете, то у вас нет опоры, вы не знаете своих ресурсов.
Поэтому не книги надо изучать, а изучать свой опыт, механизмы своей психики, как они работают именно у вас.
Знания находятся в голове, в мыслях, а опыт ваш закодирован в ваших чувствах и в теле. А это совсем другая история. Это другой уровень. Не мысленный, а эмоционально-чувственный. Это вообще два разных уровнях и плана.
Вы знаете, что когда случается трудная ситуация или срабатывает сильный страх, то ваша голова (мысли в ней) со всей в неё вложенной информацией просто выключается. В вашей голове появляются вместо мыслей страх и паника. Вот и всё, что могут дать вам ваши теоретические знания. Да вы и сами знаете, что не можете их использовать. Теоретическими знаниями можно постепенно пользоваться, когда в вашей жизни идёт всё гладко и спокойно, понятно и размеренно, но это бывает очень редко.
А в трудных ситуациях вы не можете ничего использовать, потому что нет никакого времени у вас копаться в этой информацией, да она и не подходит, потому что ваш опыт сугубо индивидуальный. Нет к нему информационных ключей у вас – если были бы, вы бы не попали в эту ситуацию, вы бы её решили или обошли. Поэтому помогают только отреннированные навыки работы с собой. А этому надо учиться, надо чтобы кто-то обучил этим навыкам.
Поэтому вы можете набирать сколько угодно информации, читать сколько угодно книг, но если вы не начинаете работать с собой, опыта у вас будет ноль. Вы в каждой ситуации будете оставаться со своим нулевым опытом, вам не на что будет опереться. Вы будете стоять в своей новой трудной ситуации как голый, без одежды, не защищённый.
А опыту знания не помогают. Опыту помогает только опыт работы напрямую с самим собой. Познание себя. Сколько бы у вас ни было знаний, любой опыт всё равно набирать придётся с нуля. Это так же, как вы получаете знания в ВУЗе, получаете диплом, а когда выходите работать со своей специальностью, понимаете, что вам придётся учиться заново у своих новых опытных коллег, которые там, куда вы пришли работать, уже давно работают. Потому что полученные в институте знания не могут здесь вам помочь, нужен практический опыт.
Вот именно этому я и обучаю на курсе «Возвращение к себе 2024» – получать новые знания и интегрировать их в свою жизнь, приобретать новый, позитивный опыт и менять свою жизнь в реальности, а не в своей голове.
Всю информацию о нем можно найти по ссылке:
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин