Самоценность и самооценка

В чем разница самоценности и самооценки. Самоценность это базовое знание, незыблемое, ценность по факту рождения, ценность уникальности и бесценности моей жизни, моей личности.

Самооценка это то, что формируется на основании чужого мнения.

Ответ на вопрос о моей самоценности, часто путая эти два понятия человек отдает кому-то, этот мифический кто-то говорит голосами значимых взрослых, смотрит глазами значимых взрослых, это кто-то другой решает сколько я стою, чего я достойна, что я могу, что я хочу насколько это интересно. А ведь ответ на этот вопрос каждый даёт себе сам и только это главный критерий, как я сам определяю свою самоценность, я решаю сколько я стою, я решаю что я умею, а чему хочу учиться. И речь идет не только о стоимости моих услуг, моих навыков на рынке труда, это значительно более широкое понятие.

Я думаю, ответ на вопрос о самооценности должен исходить из моего личного определения, а не от того, что кто-то другой говорит или думает обо мне. Моя самоценность зависит только от моего собственного мнения о себе и того, как я вижу свои достижения, ценности и личные характеристики. Моя самоценность не про чье-то удобство.

Запрос повсюду:на «Докажи чего ты стоишь, Докажи что ты на что-то способен. Докажи кому-то, не себе». А ведь самый правильный вариант решения вопроса: это сравнить себя с собой вчерашним, позавчерашним, год назад и понять, как ты изменился. Оценить самостоятельно, это и есть самоценность.

Каковы мои изменения, насколько для меня они ценны. А мы привыкаем с детства что кто-то решает: Как тебя наградить, Как тебя оценить, это /воспитатель/соседка решают, когда тебя и где принимать в пионеры, достоин ли ты быть в числе первых и тогда это происходило торжественно у вечного огня, или в числе последних примут тебя в пионеры в школьной рекреации вяло похлопав.

У меня была учительница, которая с целью мотивировать делила учеников на «орел-слабыш» и орел-отличник» и бодро-зычным голосом выкрикивала эти определения задавая вопрос, кто-то всегда был слабыш, а кого-то могли повысить, но это не зависело от усилий ребенка, это зависело от правильно решенного примера, от отсутствия наличия ошибок, от скорости реакции ребенка. А как учиться, не допуская ошибок, если весь процесс обучения и получения навыка это хорошо и качественно с уважением проведенная работа над ошибками. Как важно научить ребенка не бояться ошибок, тк как именно они учат. Уметь высказать свое мнение без страха, смело и честно.

Не следует искать утешения во внешних оценках от других людей, потому что только вы знаете свой опыт и свой потенциал. Необходимо учиться принимать свои ошибки и недостатки, но также не забывайте отмечать и свои достижения. Этот процесс поможет вам постоянно улучшаться и развиваться как личность.

Женственность и мужественность также идут рука об руку с самоценностью. Как можно понять свою женственность если тебе нужно всё время куда-то стремиться быть сотрудником месяца матерью года, бабушкой ещё кого-то, богиней для своего мужа лучшей подругой и много ещё кем, быть должной, кроме того, чтобы просто быть женщиной. И главный вопрос жизни женщины: как я хочу –единственный вопрос который не уничтожает ее природу. И это не про только лежать или примерять платьица, женственная женщина очень деятельна, но без насилия и очень гармонично.

Почему нужно выбирать платье исходя из особенностей твоей фигуры, кто это сказал? Почему нужно выбирать одежду по твоему цветотипу, Почему нельзя купить одежду которая тебе просто нравится, тебе в ней хорошо, не модно, а удобно. Ты решила,что ты в ней красивая, тебе в ней максимально Хорошо, ты в ней максимально живёшь, ты максимально в ней живая, а значит женственная.

Однажды, много лет назад, Вселенная меня проверила:я очень хотела пальто лимонного цвета, я себя в нём видела, я от себя в нём была рада, у меня внутри светилось Солнышко. Я зашла в магазин, никого не трогала, выбирала ткань, и вдруг откуда ни возьмись «маленький комарик»- прилетела консультант (видимо я нуждалась в таком опыте, вот и привлекла) и что-то очень долго очень аргументировано мнебубнила о цвете , цветотипах и ещё каких-то типах, я уже не помню, это было неважно. О том, что мне вот такой цвет совершенно не идёт, я хлопала глазами и ничего не могла сказать в ответ, да и не хотелось, солнышко внутри погасло начисто. Я ушла, и долгое время к этому вопросу не возвращалась. Если бы я была ценна себе, если бы я по-настоящему ценила своё мнение своё желание,своё время ,себя, ничего подобного со мной бы не случилось, она бы даже ко мне не подошла. Это я так разрешила поступить с собой, со своим желанием, со своим внутренним солнышком и не так давно у меня появилась вещь такого цвета, и я вспомнила эту ситуацию, и благодарна всем ее участникам и себе. Я в этом лимонном солнечном цвете очень рада, это заряжает меня, это меня радует ведь это про меня. И ни одной оценки меня в нём уже не поступало, потому что запроса такого нет, мне не нужна эта оценка больше, потому что мне так хорошо. Потому что право оценивать стало принадлежать мне. И если расти, расширяться, развиваться, улучшаться, соревноваться с самим собой, то только из интереса и желания, из удовольствия и страсти и тогда это даёт возможность прикоснуться к своему истинному Я, к своему ядру, к своему энергетическому центру, к своему ресурсу настоящему. И вот тогда всё станет целостным настоящим и тогда это будет максимально ценным и дорогим Эту базовую структуру не расшатать, не разрушить , просто потому что доступа нет ни у кого, доступ к ней только у меня и у Бога Самоценность это ведь не только от твоей стоимости на рынке труда, это не о том сколько тебе готовы платить за то что ты мастер, это ещё я о том насколько ценны для тебя твои желания, твои убеждения, твои мысли, насколько ты готов их защищать, насколько ты готов искренне об этом сказать, заявить миру и отстоять. Об этом писал В. Франкл, для меня , когда я его читала. О том чтобы не поступиться тем, что тебе действительно важно, в угоду кому-то, из страха перед кем-то. А сказать да, я так хочу, мне так важно. И только так важно- это не конфликт, это моя самоценность для этого мира.

Почему дети лучшие переговорщики, и чем младше тем, лучше? Потому что у них ещё самоценность не стоит под вопросом, её ещё никто не оспорил, и они «выжмут» лучшие условия в любых переговорах. Потому что их желание для них в приоритете, их мнение в приоритете, их убеждения - это самое важное. Самоценность будет проявляться даже в том, что я кладу в тарелку каждый день, где я живу, с кем я живу, для чего я сейчас живу, и я в любой момент могу пересмотреть ответы на эти вопросы для себя.

А что для Вас самоценность?

Именно этим вопросом мы и займемся на ближайшем тренинге цикла, анонсированного у меня на сайте. Бережно, с любовью, страстью и интересом к себе и к жизни.