Энергия
Меня часто спрашивают, когда я все успеваю? И где я получаю энергию…
На самом деле никто меня ни о чем не спрашивает. Да и вообще у меня 3 подписчика😂
Где, где? Сразу к сути.
Что нужно делать?
- много спать
- ничего не делать
- лежать на кровати весь день
- никуда не выходить
И самое главное удивляться, а почему я нахожусь в депрессии или нет сил и энергии?
Вопрос: А откуда ей взяться?
Что вы сделали, чтобы она появилась?
Моя любимая цитата: «Если хочешь чудо - Будь чудом.»
Оставлю ссылку на отрезок из фильма:
Обязательно к просмотру!
Расскажу откуда я черпаю энергию.
1) Обожаю свою работу. Чтоб вы понимали насколько мне интересно заниматься бизнесом, я ложусь спать с мыслью быстрее проснутся и поскорее продолжить свою работу❤
2) Ежедневный спорт. Не надо насиловать свой организм, пробегать 500 км или приседать 1000 раз, как Давидыч. Все должно быть в меру, есть определенный ресурс на день, который вы можете потратить весь на утренней тренировке!
Лично мне достаточно прогулки и ежедневной зарядки👍
3) Питание. лично я стараюсь до обеда не есть вообще.
Стакана горячей воды с лимоном- топчик✌
Мне безумно нравится интервальное голодание 16/8
Правила простые, но не все их соблюдают😀
А как вы получаете энергию?