Зачем компаниям арт-терапия?

Весной 22-го года, как и многие, я переживала личный кризис. В какой-то момент стало понятно, что мне не помогает мой психолог, что говорить об одном и том же я уже не могу, а помощь все же нужна. Так начался мой поиск научно обоснованных методов помощи — в первую очередь самой себе, и через это — окружающим.

Эти поиски и привели к тому, что собралась команда единомышленников — я, психолог Анна Рассказова и искусствовед Анна Карганова. Вместе с группой психологов и психиатров мы разработали метод групповой терапии ИРМА, о котором я пишу в этом блоге. Метод, который имеет научную доказательную базу и был исследован на площадках РАНХиГС и госпиталя Бурденко.

С помощью нашего метода арт-терапии мы помогаем нашим клиентам — бизнесам самых разных масштабов, справляться с самыми разными HR-задачами.

Групповая терапия искусством представляет собой форму терапевтической практики, которая использует художественные и креативные процессы для снижения стресса, улучшения горизонтальных связей, повышения эмоционального интеллекта, поддержки психологического и эмоционального благополучия людей.

Вот вам пять основных причин, зачем компании, в которой работают люди, а не роботы, нужна арт-терапия:

1. Снижение стресса: до 56% повысился уровень тревоги населения за прошлый год по данным ВЦИОМ. Также и сама работа может быть источником значительного стресса. Арт-терапия предоставляет сотрудникам возможность выразить свои эмоции через невербальное осмысление. Это позволяет снизить уровень стресса и напряжения, улучшить настроение и общее состояние благополучия.

2. Повышение креативности и инноваций: арт-терапия стимулирует креативное мышление и способствует появлению новых идей. Участие в творческом процессе помогает сотрудникам развить свою креативность и воображение, что может быть важным фактором для повышения инноваций и поиска новых решений в рабочей среде.

3. Улучшение коммуникации и сотрудничества: арт-терапия создает возможности для сотрудников общаться и работать вместе в непринужденной атмосфере. Совместное творчество способствует развитию коммуникативных навыков, укреплению командного духа и повышению уровня сотрудничества между коллегами.

4. Развитие эмоционального интеллекта: арт-терапия помогает сотрудникам развивать эмоциональный интеллект, то есть умение распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Это важный аспект успешной работы в команде и взаимодействия с клиентами или партнерами.

5. Повышение уровня удовлетворенности и лояльности: предоставление возможности участия в арт-терапевтических занятиях демонстрирует заботу компании о благополучии своих сотрудников и создает положительную рабочую культуру. Удовлетворенные и довольные сотрудники склонны быть более приверженными и лояльными к своей компании, что способствует удержанию талантливых сотрудников и сокращению текучки.

Эти важные причины также прекрасно ложатся в измеряемые метрики. На опыте наших исследований мы также создали опросную методологию, которая позволят измерять в цифрах изменение состояния сотрудников до и после корпоративных занятий.

Больше информации о методе в Телеграм канале — https://t.me/irmatherapy

Запросить презентацию проекта можно на сайте — https://irmatherapy.ru/