Как стать более уверенным в себе

Как увеличить уверенность в себе? Вот 5 простых шагов:
◾️Избавься от негативных мыслей. Анализируй свои убеждения и осознай, что они не имеют оснований.
◾️Предлагай помощь. Это поможет почувствовать свою значимость и удалит неуверенность.
◾️Составь список достижений. Записывай мелкие и крупные успехи, гордись ими и укрепляй уверенность.
◾️Принимай комплименты с улыбкой и благодарностью, это повысит самооценку.
◾️Борись с синдромом отличника, не ставь перед собой недостижимых целей. Учись на своих ошибках и развивайся.
Надеемся, что эти советы пригодятся.