Легкое прощение обид практика«Хоопонопоно»
Технику применяйте сразу после ссоры, обиды , так же на обиды которые очень даже давние, когда ушли в осуждение человека.
Не копите обиды, не понижайте свои вибрации.
Представляем человека ( обидчика, или кого мысленно начали осуждать)
Далее произносим слова
Мне очень жаль
Прости меня
Я люблю тебя
Я благодарю тебя
Повторяйте по несколько раз, это может занять 5-8минут, если же обида сильная то повторить эту практику в течении недели или месяца, пока не ощутите облегчение.
После этой практики вам станет легче
Могут появится слёзы или сопротивление и это нормально
Делали эту практику ?
Начать дискуссию