🗣5 признаков «синдрома самозванца»
📎«Мне повезло»-
ситуация, когда человека хвалят и отмечают его достижения, а он в свою очередь испытывает неловкость, может быть даже стыд, так как уверен, что его успехи — просто всего лишь случайность или везение, и боится быть «разоблаченным». Он не может присвоить себе свои же заслуги.
📎«Еще надо поучиться»
Человек с синдромом самозванца часто считает, что ему не хватает знаний, опыта, мало было клиентов, сравнивает себя с более известным экспертом.
Скажу так, что не всегда с увеличением количества пройденных институтов и полученных сертификатов, увеличивается уверенность в себе.
📎«За мои услуги столько не заплатят»
Страх и стыд брать деньги за свою услугу/товар, повышать цену или просить прибавку к зарплате на работе — еще одно возможное проявление «синдрома самозванца». Человек думает, что в нем чего-то еще недостаточно, чтобы брать больше денег за свою работу, и испытывает страх не оправдать ожиданий клиента.
📎«А если не получится»
Люди с «синдромом самозванца» боятся ошибаться и у них такой триггер- я должен выполнять любую задачу на высшем уровне, а вдруг кто-то узнает об их якобы некомпетентности.
Что происходит: они либо прикладывают чрезмерные усилия, что может выражаться в трудоголизме или перфекционизме, либо отказываются от всяких шагов — прокрастинация или бездействие. Кстати, на этой стадии уже требуется помощь психолога или коуча.
📎«Вдруг возьмусь и не справлюсь»
Люди с «синдромом самозванца» всегда ставят амбициозные планы, но им бывает сложно двигаться в сторону их реализации. Возникает страх успеха на определенном этапе.
Почему так происходит? Успех накладывает ответственность, а также делает человека заметным и увеличивает вероятность… быть разоблаченным.
⏱Кто узнал себя? Возможно, у тебя «синдром самозванца» был раньше, то поделись опытом, как преодолел это.