Прощение - сложный и важный процесс, который позволяет нам освободиться от обиды и гнева. Однако, мы часто ошибочно называем прощением то, что по сути не является им. Подавляя свой болезненный опыт и принуждая себя к прощению, мы только временно утоляем свои эмоции, а в конечном итоге возвращаемся к обвинениям и гневу. Это происходит потому, что не было осознанного осмысления и переработки наших эмоций, а агрессия не нашла здорового и конструктивного выхода.