Если накануне занятия вы почувствовали себя неважно, стоит пересмотреть планы. Лучше выйти на пробежку завтра, чем заболеть сегодня и пропустить две недели. Не делайте из переноса тренировки трагедию. Помните, вы не являетесь профессиональным спортсменом, это лишь полезное хобби. У вас может быть завал на работе, командировка или внезапный отпуск. Главное — отработать занятие позже.