"Как не заболеть на пробежке зимой"

Бегать надо без остановок, тогда не заболеешь.

Это же правило можно применить и в случае провала зимой под лед. Выбравшись из воды нужно снять с себя верхнюю одежду и бежать по направлению к дороге или населенному пункту, смотря что ближе. Во время бега переохладиться, так чтобы заболеть, крайне сложно.