Часто пропускаете завтрак?

А может вообще не хотите есть по утрам?

Поздравляю!

Это НЕ норма🙃

Завтрак - КЛЮЧЕВОЙ ПРИЕМ ПИЩИ в здоровом питании

И если утром вы можете попросту забыть позавтракать и даже не заметить это - у меня для вас плохие новости…

(К завтраку в виде плюшки с кофе, или другим неполноценным завтракам это тоже относится)

По анализам я могу предположить как человек завтракает и завтракает ли вообще — вот насколько завтрак отражается на БИОХИМИИ ТЕЛА, а значит, на состоянии всего организма!

Недавно на консультации была молодая женщина, которая завтракала овсянкой 2 года

Как результат -

железодефицит, дисбиоз в ЖКТ, дикая усталость к вечеру и периодически нервные срывы.

Поэтому, если вы не понимаете, почему у вас даже с самого раннего утра нет энергии и сил на достижение целей, то возможно стоит пересмотреть свое питание, и в частности, завтраки

Способен ли физически ваш организм дать то, что вам нужно? Или вы на$илуете его ежедневно, вместо того чтобы нормально и правильно накормить?

Если узнали себя и чувствуете, что проблема с завтраками - ваша, пишите + в комментарии и я помогу легко ввести в вашу жизнь правильные завтраки, а значит и высокий уровень энергии тела для достижения целей💪🏻