Раздражительность, нарушение сна и аппетита — все это симптомы дефицитного состояния!
Что это значит и чем это опасно?
Все дела, которые мы ежедневно совершаем, можно поделить на две группы:
1. те, которые дают нам энергию, ресурс
2. те, что забирают его
Но не все дела, которые забирают энергию, плохие, нет! Например, созвоны и ежедневное общение с моими подопечными - это дело, где я отдаю энергию, но я люблю это всей душой!
Просто после таких вещей нужно ВОССТАНОВИТЬ баланс - то есть совершить дела, благодаря которым ты наполнишься ресурсом обратно - заняться любимыми хобби, провести время с близкими — у кого что
Это было про ментальный ресурс, а что с физическим?
ТО ЖЕ САМОЕ
Наше тело тратит на жизнь много ресурсов, и благодаря правильному питанию, сну, регулярному спорту, качественным биоактивным добавкам, ресурсы восстанавливаются
Или не восстанавливаются
И ваше тело находится в постоянном стрессе. И вы уходите в дефицит, живете из
состояния «со знаком минус»
Как поддерживать свое тело даже в самые непростые времена, я расскажу на вебинаре «Как не дать стрессу и тревоге помешать зарабатывать деньги»
Встречаемся в это воскресенье, в 18:00 по мск
Регистрация на вебинар по ссылке вниз⬇
При регистрации вас ждёт подарок🎁
Вы получите мое новенькое руководство по БАД - это шпаргалка, которая поможет выбрать самые эффективные и качественные витамины💪🏻
Перешли этот пост тем, кому было бы полезно сходить на этот вебинар😉
Очень полезно💪🏻💪🏻