Нет смысла сдавать анализ на витамин С - мы в постоянном дефиците

Хоть и витамин С часто встречается в продуктах питания – он так быстро разрушается, что накопить его невозможно😕

Многие знают полезность витамина С для иммунитета, но мало кто знает, что он участвует:

1. В синтезе серотонина (гормона радости);

2. В усвоении железа;

3. В синтезе коллагена и эластина - а это не только красота овала лица с возрастом, но и профилактика сердечно-сосудистых проблем

Но! Если покупать аскорбиновую кислоту в качестве источника витамина С - то в ней больше вреда чем пользы (почитайте инструкцию)

Как подобрать витамин С, чтобы усваивался максимально и минимально влиял на слизистые желудка, а также про свойства других необходимых для нашего здоровья витаминов,

я рассказываю в закрытом Клубе Здоровых, на живых эфирах каждую субботу🔥

Кстати, на эфирах можно спрашивать свои вопросы…🤫

Ставь + в комментарии, если хочешь подробнее узнать о закрытом Клубе Здоровых