Честный биохакинг на основе своего личного опыта. Также телеграм-канал https://t.me/easymenlife
ПОПРОБУЙ ВСТАВАТЬ РАНО
Ты, наверное не знаешь, что с 5:00 до 6:00 утра Твой ТЕСТОСТЕРОН находится на пиковых значениях?
Так вот, смотри...
Начало твоего дня задает Тебе установку на весь день. На каких оборотах ты его проведешь? Если ты просыпаешь свой пик, то и весь день ходишь на низком тестостероне и высоком кортизоле.
Наш организм так устроен.
Также…
Что по НОВОСТЯМ?
Когда вы смотрите короткий репортаж с места жутких событий ваш мозг принимает это за реальность , которая происходит вокруг Вас. За этим следует моментальное понижение гормона серотонина отвечающего за счастливое состояние, ощущение безопасности и успеха в жизни.
Обратите внимание на свое состояние после просмотра новостей из зоны бо…