Влияние стихийных бедствий на психологию людей

Столкновение в жизни со стихийным бедствием может стать по-настоящему опасным и травмирующим опытом для любого человека. Люди, которые пострадали от стихийных бедствий, таких как ураган, землетрясение, наводнение и многие другие, могут получить не только серьезные физические травмы, но и психологические. Для тех, кто пострадал, последствия катастрофы могут быть травмирующими, появится сильная потребность восстановить порядок.

Все люди, которые пострадали от стихийного бедствия, безусловно испытают на себе чувство тревоги, страха неизвестности, горе, панику, печаль, сила их проявления будет варьироваться от типа и степени потери. Вероятно, их будут преследовать трудности со сном, панические атаки, гнев, раздражительность, а возможно и чувство вины. Но большинство людей, переживших стихийные бедствия, в конечном счете выздоравливают без серьезных нарушений психического здоровья, даже если они пережили всплески симптомов вовремя или сразу после катастрофы.

Людям, которые испытывают некоторые из следующих симптомов, длящихся в течение одного месяца или более, необходимо обратить внимание на свое психологическое здоровье и воспользоваться консультацией специалиста.

-кошмары или другие навязчивые (нежелательные) воспоминания о катастрофе;

-подавленное настроение;

-избегание разговоров, новостей или воспоминаний о произошедшем;

-изменения в том, как они думают или чувствуют о себе, других или мире;

-нарушение сна;

-раздражительность;

-сильные реакции испуга;

-приступы паники;

-повышенное и интенсивное беспокойство;

-повышенное употребление психотропных веществ.