Как правильно чистить зубы?
Гигиена всегда должна быть на 1 месте, и в этом деле очень многое зависит от самого пациента: и качество домашней гигиены, и обязательные профосмотры, и регулярное посещение гигиениста.
Но чаще всего проблемы заключаются именно в первом пункте, поэтому хотел бы сказать своим любимым и уважаемым пациентам – не стесняйтесь спрашивать у стоматологов, как правильно вам чистить зубы. Потому что в моей практике было очень много случаев, когда я видел у пациента налёт и сообщал ему об этом, на что пациент отвечал, что чистит зубы уже 3 раза в день! И как я успел выяснить, большинство людей просто чистят зубы неправильно.
Типичная ошибка
Чаще всего мы начинаем чистить зубы от одного края к другому, чтобы убрать весь налёт, обходя стороной и совсем не массируя дёсны. Я понимаю, почему так происходит: когда чистишь зубы правильно (с десны на зуб), десна начинает кровоточить, особенно если у вас пародонтит. Это всё очень неприятно, и инстинктивно мы начинаем беречь десну и не прочищаем образовавшийся мягкий налёт (а это субстрат для бактерий!). И если его не удалять – начинаются проблемы воспалительного плана.
Секреты здоровой улыбки
В заключение только ещё раз напомню секреты здоровой улыбки на все времена: правильно чистить зубы, не курить, вести здоровый образ жизни, посещать стоматолога-гигиениста каждые 3-6 месяцев (потому что невозможно самостоятельно удалить поддесневые зубные отложения). Поэтому при отсутствии дефектов зубного ряда (для их исправления используются уже совсем другие методы) только вышеуказанными способами вы сможете продлить жизнь своим зубам и сохранить их здоровье и внешний вид как можно дольше.
Ещё больше информации Вы можете найти в моём TG-канале: