Освободитесь от критики: 7 дней без осуждения других и себя

Критика - неотъемлемая часть нашей жизни. Мы сталкиваемся с ней повсеместно: кто-то критикует нас, а мы подчас критикуем других.

Что же делать?

🔹 Когда вас критикуют, задумайтесь - описывает ли это фактическое состояние вещей или критикующий выражает собственные страхи и чувство невостребованности? Если критика обоснована, тогда используйте её как возможность для роста.

🔹 Но если критика необоснована - просто пропустите её мимо ушей, не принимайте близко к сердцу.✨

🔹 Критикуя других, мы на самом деле критикуем себя. Если вы часто осуждаете других, находите недостатки в их поведении, ваше внутреннее Я с большой вероятностью воспримет это как образец и будет критиковать вас самих.

❤ Вместо того, чтобы критиковать - научитесь хвалить себя и других. Найдите в каждом что-то хорошее, замените КРИТИКУ на ПОДДЕРЖКУ.

Предлагаю вам 7-дневный челлендж: не критиковать никого в течение недели, не только в разговоре с кем-то, но и наедине с собой. А взамен искать только хорошее в людях и себе. Согласны попробовать? Не забудьте подписаться на мой телеграмм.