Почему мы лжем и как от этого избавиться

На свете не существует таких людей, кто хотя бы раз не солгал. Вранье начинается с детства, а причиной тому может быть страх наказания, (к примеру, чтобы мама не поругала за разбитую тарелку, можно все свалить на кота) или, наоборот, желание услышать похвалу в свой адрес (рассказать о том, как убрался в своей комнате, когда это пять минут назад сделала бабушка).

С возрастом человек не перестает лгать, но его вранье становится более изощреннее и имеет под собой какую то цель.

Цель 1: выглядеть в глазах собеседника лучше, чем это есть на самом деле, чтобы уважали,любили, ценили, восхищались. В этом случае на ложь человека наталкивает нехватка внимания со стороны окружающих. Это может быть приукрашивание реальности во внешности, семейном положении, материальном состоянии и т. д.

Цель 2: выгородить себя, например, чтобы не навлечь на себя гнев начальства, после которого последует наказание в виде лишения премии, или увольнения. Здесь мотивирующим фактором выступает страх.

Цель 3: оградить своих родственников или друзей от информации, которая бы могла повлиять на их здоровье. Это вид лжи подразумевает под собой заботу о близком, родном человеке.

Цель 4: просто приврать какой-либо факт о себе или о ком-то, для того, чтобы проверить, можно ли доверять человеку. Это имеет сходство с разнесением сплетен, но цель другая.

Избавляться от вранья нужно, так как всего не упомнишь, ведь на первую выдумку наслаивается вторая, а затем и третья, а если ещё врать всем разное, то это колоссальная нагрузка на мозг. В итоге можно не только потерять доверие коллег, друзей и близких, но и прослыть местным болтуном или сплетницей. Поэтому самый простой способ избавиться от лжи — это:

-принять себя-вруна (или врушки). Пока не придёт осознание этой информации, будет бесконечное оправдание своей лжи,

-следить за речью и говорить всю правду, не преувеличивая, не приукрашивая, тактично и, если это требуется, морально подготовив человека

-стараться не давать заведомо невыполнимых обещаний, чтобы не пришлось лгать и придумывать отговорки, почему они не исполнены.

Таким образом, избавляя себя от вранья, человеку гораздо легче становится жить, а окружающим — тем более.