Диета для похудения в тренажерном зале

Существует прямо противоположная точка зрения - кушать сразу после тренировки для похудения нельзя. При фитнес-диете для похудения перед тренировкой будет полезна белковая пища. Подробнее на https://many-information.ru/dieta-dlya-pohudeniya-v-trenazhernom-zale/. Основные принципы питания для сжигания жира при занятиях спортом. Меню фитнес-диеты на неделю: для женщин и мужчин. Разрешенные продукты.