👨💻Советы по организации удаленной работы:
🔵Рабочее место:
Выделите себе отдельное пространство, где вы будете работать — это поможет вам сосредоточиться на задачах и избежать отвлекающих факторов. Также иногда смена основного места работы на коворкинг или кафе хорошо помогает повысить продуктивность
🔵Расписание:
Определите, когда вам наиболее удобно работать и придерживайтесь его. Это поможет вам оставаться продуктивным и контролировать свой рабочий процесс.
🔵Приложения и сервисы:
Используйте их для управления проектами и задачами: Они помогут вам держать все под контролем и не забывать о важных делах. Лично я использую простые заметки и напоминания от Apple, а также сервисы Google
🔵Отключите уведомления на телефоне и компьютере во время работы:
Это позволит вам полностью сосредоточиться на выполнении задач. Я также использую — прослушивание любимой музыки в наушниках.
🔵Живое общение:
Обеспечивайте себя как можно чаще живым общением с окружающими людьми. Созвоны в зуме это здорово, но при отсутствии живого общения по статистике люди начинают замыкаться в себе.
🔵Физическая активность:
Занимайтесь спортом, а также делайте перерывы на прогулки на свежем воздухе и зарядку. Отслеживайте свой успех с помощью трекеров активности.
🔵Еда:
Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов, а также избегайте жирной и сладкой пищи. Может возникать проблема, что на готовку не хватает времени, а при заказе еды вокруг один фастфуд, я находил решение в заказе комплексного питания по КБЖУ в местных сервисах или же выходил на улицу и покупал готовую еду на целый день в проверенных магазинах.
🔵Отдых:
Делайте перерывы в работе и уделяйте время своим хобби.
🔵Сон:
Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Выделять на сон 8 часов.
🤔А Вы работали удаленно и соблюдаете ли какие-то из этих пунктов?
🌐Больше контента в тг канале тут 👉https://t.me/+3nBDmrp5SQQ0NDRi
💬Обсудить можно тут 👉 https://t.me/+ZwJ0-Lka61I5YTEy