👨‍💻Советы по организации удаленной работы:

#фриланс

🔵Рабочее место:

Выделите себе отдельное пространство, где вы будете работать — это поможет вам сосредоточиться на задачах и избежать отвлекающих факторов. Также иногда смена основного места работы на коворкинг или кафе хорошо помогает повысить продуктивность

🔵Расписание:

Определите, когда вам наиболее удобно работать и придерживайтесь его. Это поможет вам оставаться продуктивным и контролировать свой рабочий процесс.

🔵Приложения и сервисы:

Используйте их для управления проектами и задачами: Они помогут вам держать все под контролем и не забывать о важных делах. Лично я использую простые заметки и напоминания от Apple, а также сервисы Google

🔵Отключите уведомления на телефоне и компьютере во время работы:

Это позволит вам полностью сосредоточиться на выполнении задач. Я также использую — прослушивание любимой музыки в наушниках.

🔵Живое общение:

Обеспечивайте себя как можно чаще живым общением с окружающими людьми. Созвоны в зуме это здорово, но при отсутствии живого общения по статистике люди начинают замыкаться в себе.

🔵Физическая активность:

Занимайтесь спортом, а также делайте перерывы на прогулки на свежем воздухе и зарядку. Отслеживайте свой успех с помощью трекеров активности.

🔵Еда:

Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов, а также избегайте жирной и сладкой пищи. Может возникать проблема, что на готовку не хватает времени, а при заказе еды вокруг один фастфуд, я находил решение в заказе комплексного питания по КБЖУ в местных сервисах или же выходил на улицу и покупал готовую еду на целый день в проверенных магазинах.

🔵Отдых:

Делайте перерывы в работе и уделяйте время своим хобби.

🔵Сон:

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Выделять на сон 8 часов.

🤔А Вы работали удаленно и соблюдаете ли какие-то из этих пунктов?

🌐Больше контента в тг канале тут 👉https://t.me/+3nBDmrp5SQQ0NDRi

💬Обсудить можно тут 👉 https://t.me/+ZwJ0-Lka61I5YTEy