💪 Все эмоции "хранятся" не в голове, а в нашем теле. А значит, без работы над телом все изменения упрутся в рациональный мозг. Он тянет к прошлому, известному и страхам. То есть к тому, что мешает развиваться и расти. Что нужно, чтобы тело "заговорило"? Всё просто – научиться его чувствовать и слышать его сигналы. В этом и помогает спорт.