Уголок "Мудрости"
В продолжение темы физического здоровья и болезней.
В предыдущей статье я говорила, что считаю все болезни психосоматикой, т.е. причина всех болезней тела физического (в моём понимании) лежит в плоскости психологии, в бессознательном человека. По моей классификации все болезни делятся на 3 категории:
- наследственные или предрасположенность к ним;
- болезнь как компенсаторика;
- формирующиеся в течение длительного времени, т.е. болезни, в которых имеет место быть накопительный эффект.
К 1ой категории можно отнести заболевания щитовидной железы, варикоз, сахарный диабет, алкоголизм и т.д. К 3ей - желчнокаменную болезнь, гастрит и другие заболевания ЖКТ, гипертонию, онкологию и пр. Отложим их пока в сторону, потому что для выявления их истинных причин и их исцеления нужно немало времени, по щелчку пальцев они не растворятся. А вот болезни 2ой категории могут, поэтому сейчас сделаем акцент на них.
Они в свою очередь делятся на 3 группы:
- болезни как компенсация дефицита внимания, заботы, любви и пр.,
- болезнь как право на отдых,
- как способ избежать чего-либо.
Болезни 1ой группы. Такой сценарий формируется в самом раннем возрасте, когда детки таким образом привлекают внимание своих родителей, в частности мамы, поскольку испытывают дефицит их (или конкретно её) внимания. Это защитный механизм психики, которая испытывает потребность в любви и заботе, которая не удовлетворяется. Сценарий переносится во взрослую жизнь, и, будучи уже взрослым, человек продолжает его проигрывать. И поскольку он не осознаёт, что испытывает такого рода дефицит, не осознаёт, что чего-то недополучает, он не может закрыть его здоровым, адекватным способом.
Болезни 2ой группы - это "фишки" взрослых, которые в силу разных причин (но в основном потому, что боятся, что мир рухнет, если они вдруг на минутку остановятся и позволят себе спокойно посидеть без дела, попить чай, почитать книгу и т.д.) не могут позволить себе отдых. Они пашут 24/7, на работе, дома, на даче, их физическое тело или психика не выдерживает перегрузок и... ломается. Человек заболевает. Чтобы дать себе таким образом возможность "легально" отдохнуть.
Смысл в болезнях 3ей группы объясню на своём примере. В школе я ненавидела зимнюю физкультуру, точнее физкультуру на лыжах. Меня бесило то, что приходилось таскать в школу с собой огромный мешок с одеждой (помимо рюкзака с учебниками и сменки) и сами лыжи с палками. Меня бесило переодевание в крошечной раздевалке в короткую перемену. Я ненавидела само катание (да и сейчас не люблю). Так вот, в один прекрасный год (так вышло, не помню почему) 1ый урок 3ьей четверти, когда начиналась зимняя физра, у нас прошёл в спортзале. И на этом уроке я сломала руку, что дало мне возможность не кататься на лыжах в ту зиму вообще. Конечно, это было ненамеренно, у меня не было такой цели, но... я не хотела кататься на лыжах, всё моё нутро этому противилось - и моё бессознательное мне организовало способ этого избежать.
Сейчас я предлагаю вам посмотреть на ваши болячки и честно ответить себе на вопросы: "Почему я болею? Для чего? Что я хочу через свою болезнь получить?" У любой болезни всегда есть вторичная выгода. Честный ответ даст возможность уже сегодня избавить себя от проблем со здоровьем в будущем. Главным образом за счёт того, что даёт возможность поступить по-другому. Понимая, почему вы "организовали" себе болезнь, вы можете в следующий раз поступить по-взрослому, выбрав более здоровый способ закрыть свои потребности. Если вы, конечно, на самом деле хотите быть здоровыми.
Если вы действительно устали - пересмотрите свой режим труда и отдыха, делегируйте хотя бы часть своих обязанностей. Если вам хочется, чтобы о вас позаботились - скажите об этом прямо, через рот, человеческим языком. Да, представляете, так можно! сказать своему близкому человеку "Я сегодня так устал, сделай мне, пожалуйста, какавку с пряниками" или "Укутай меня в одеялко и пообнимай меня, пожалуйста, мне сегодня так грустно.." Ну а если понимаете, что постоянно болеете, потому что, к примеру, уже не можете ходить на свою работу, она вам опостылела - подумайте, зачем вы себя мучаете и заставляете? ради чего?
Если же вы не хотите быть здоровыми - ничего страшного: просто признайтесь себе в этом. Скажите: "Да, мне нравится болеть. Мне нравится, когда за мной ухаживают, как за маленьким ребёнком. Мне нравится ходить по больницам, потому что ни в каком другом месте я не получаю столько внимания к своей персоне." И т.д. Это хотя бы позволит вам снять с себя тяжёлую гирьку стыда и вины за то, что обманываете себя и других в том, что хотите быть здоровыми. Так или иначе, но вам уже станет легче.
На этом ненадолго прощаюсь.
Доброго вам дня и будьте здоровы )
P.S. Для тех, кто скажет: "Ага, попрошу я её(его) сварить мне какао, а он(а) пошлёт меня, типа мне бы кто сварил!.." Ответьте себе всего на 2 вопроса:
- Почему я нахожусь в отношениях с человеком, который не готов обо мне заботиться?
- А что бы ответил(а) я, если бы он(а) ко мне подошёл(подошла) с такой просьбой? Как бы я отреагировал(а)?
Для меня главное-найти способ лечения, все остальное второстепенно. Сейчас много говорят про симптомы, причины, способы контроля, но никто не говорит как с этим справиться. А способы бывают настолько простые, что многие не верят, но при этом даже не проверяют. Как говорил проф Преображенский ´разруха не в клозетах, а в головах’.
После обсуждения второй группы болезней, рассматриваемых как компенсация дефицита внимания и права на отдых, теперь задумался о взаимосвязи между психологическим состоянием и физическим здоровьем
благодарю за обратную связь. рада слышать, что мои слова заставили задуматься, ибо именно в этом и заключается цель моего творчества - заставлять думать )