#неДжонКехо
познаю себя и этот мир
не нужно ни с чем бороться, в т.ч. и со стрессом, я говорила об этом в своей 1ой статье. но это моя философия ) возможно, у Вас иной взгляд на жизнь и конкретно на эту её составляющую, в таком случае (если Вы намерены и дальше продолжать эту борьбу) мои советы Вам не подойдут. и потом... сложно - не значит невозможно ) просто возьмите себе за правило, например, каждый месяц вводить по одной новой полезной привычке (подниматься пешком на 8ой этаж, пить больше чистой воды, ходить хотя бы раз в месяц в хамам и т.д.) - Вы и сами не заметите, как уже через год станете совсем другим человеком. причем особо не напрягаясь. единственное, что от Вас потребуется, - желание измениться.
прощаю )
могу предположить, судя по тому, что Вы стресс заедаете, Вам не хватает "земли". Т.е. с высокой долей вероятности Вы живёте в иллюзиях и Ваша природа требует чего-то более конкретного, земного. Реальных действий в материальном мире, спорта или хобби, например, денег, семьи, с*кса и т.д. Другими словами, меньше думать - больше делать. Я не утверждаю - просто моё предположение.
благодарю за обратную связь. рада слышать, что мои слова заставили задуматься, ибо именно в этом и заключается цель моего творчества - заставлять думать )