🔤🔤🔤🔤🔤🔤 📌

Как разобраться с своим РПП

1. Признать что есть проблема ( пищевой хаос)

Вы так реагируете в ответ на что? И как долго это продолжается?

2. Четко понять в каком месте у вас стресс( в голове, в реальной жизни, в будущем )

3. Что вы чувствуете думаете и делаете в этой ситуации

4. Пункт 3. Вы затрудняетесь ответить

5. За что вы в себя едите ?

6. Оценить здраво, посидеть 5 мин в тишине

Сможете ли сами справиться с этой болелкой.

7. Сколько вы еще готовы находиться в этом состоянии?

8. Что это за состояние

9. На пункт 8 затрудняетесь ответить

⬇⬇⬇

10. Записывайтесь на консультацию

11. Задавайте тему в канале вопрос -ответ