Отношения с едой

◽Вы покупаете продукты обращаете внимание на состав

Читаете этикетки срок годности

◽Вы едите из красивой посуды

У вас есть время завтрака обеда и ужина / вы едите сидя наслаждаясь вкусом

◽Вы едите после 18:00

◽Вам легко после приема пищи

◽Вы едите когда вспоминаете что не ели

◽Вы не ругаете себя за то что съели лишнего или что то вредное

◽Вредное и лишнее для вас случается редко

◽Полезное и вкусное для вас случается часто

◽Вы любите себя в зеркале

◽Вы можете на себя смотреть раздетым

◽Вы любите себя на фотографиях

◽Вы даете себе возможность взглянуть на свое фото второй раз через пару дней и не удаляете его сразу

◽Ваши анализы крови в норме

◽Ваш инсулин не скачет

◽Вы можете помогать другим своим опытом по преодолению РПП