Особенности ухода за зубами летом

Сегодня мы расскажем, на что обратить внимание летом, чтобы сохранить здоровье зубов. 🍹В жару мы пьем больше охлаждающих напитков. Не стоит пить много сладкой газировки или соков с высоким содержанием сахара. Эти напитки разрушают эмаль и стимулируют развитие кариеса. Пейте больше обычной воды или минералки, натуральные ягодные морсы. 🍎 Выбирайте полезные перекусы: фрукты или легкие овощные салаты. Это не только вкусно, но и полезно. К примеру, яблоки или морковь помогают очистить ротовую полость от остатков пищие. Избегайте резких перепадов температур во время еды, например, не пейте ледяные коктейли после горячего чая или кофе. Это также негативно влияет на здоровье зубов. Попробуйте использовать пасту для чувствительных зубов, т.к. летом наши зубы становятся более чувствительными из-за обилия в рационе кислых фруктов и ягод.  Не забывайте о необходимости регулярной чистки зубов. Летние распорядки и поездки могут сбить вас с толку, но старайтесь придерживаться режима. Использование зубной нити и ополаскивателя поможет поддерживать здоровье десен и предотвратить запах изо рта. Наконец, не пренебрегайте плановыми визитами к стоматологу. Лето — отличное время для проверки состояния зубов и их профессиональной очистки. Позаботьтесь о своих зубах этим летом, и они отплатят вам здоровой улыбкой!