Главный принцип моих тренировок это осознанность..

Именно поэтому я назвала свою авторскую тренировку Тотальная Растяжка тела и ума.. Про гибкость не только тела но и и гибкость ума...

Только представьте что занимаясь телом, улучшая его гибкость вы тем самым делаете свой ум гибче, мыслите яснее... Мне часто говорят, что после моих занятий уходит поток ненужных мыслей и сомнений, приходит уверенность в себе и решительность....