Здоровье

Все тренера и врачи знают, что секрет молодости в движении!

А сейчас я поделюсь тем, делаю я

https://www.instagram.com/p/C6Wxf6MIoLw/?igsh=NzFnNzF2MzB6Znl2

Главный принцип моих тренировок это осознанность..

Именно поэтому я назвала свою авторскую тренировку Тотальная Растяжка тела и ума.. Про гибкость не только тела но и и гибкость ума...