Психолог Катерина Трейер

да, специалистов много разных

недавно у себя в канале рассказывала про факторы эффективности терапии - там много индивидуального

скоро и здесь такую статью опубликую 👌🏼

согласна, травмы есть у всех, но кому-то они не мешают жить, а для кого-то вся жизнь может превратиться в обслуживание такой травмы 😔

согласна, найти подходящего специалиста можно только пробуя 👀

это и останавливает многих людей - надо искать, какое-то время присматриваться, а зачастую на это может уже и не быть сил :с

возможно, стоит посоветоваться со специалистом

конечно, пункты не дадут полной диагностики - это скорее общие моменты самочувствия, на которые стоит обратить внимание, каждый случай индивидуален

в любом случае вы всегда можете просто проконсультироваться и потом уже на основе более полных данных принимать решение нужно ли оно вам :)