Уверенность в себе. Можно ли прокачать с помощью грибов?

Внимание человека стало нефтью в мире социальных сетей и цифровых технологий. Проблема в том, что каждый инфоповод в сети, случайный звонок мошенников на телефон или услышанный тревожный слух чуть – выбивает из колеи и отправляет прозябать в потреблении информации и развлечений, чтобы хоть как-то отвлечься от тревожных мыслей. Как найти свой стержень и приобрести уверенность? И можно ли вообще это сделать?

Работа организма, нашей гормональной системы, стойкости перед стрессами – все завязан на мельчайших деталях, которые окружают нас в жизни. Разобраться в этом и найти практическое применение заложенного потенциала помогут материалы нашего сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!

Как ни странно, но личностные/духовные качества, которые изначально считаются чем-то возвышенным или даже божественным, строятся на основе вполне себе человеческой природы. Мы можем отследить, как меняется настрой внутри дня и к чему приводит потребление тех или иных продуктов. Но для этого стоит копнуть через сомнения и тревоги немного глубже к истинному «Я».

Понимание работы метаболизма и в целом, отлаженный метаболизм – это фундамент, на котором строится уверенность в себе. Есть некое убеждение, что за уверенность отвечает какой-то определенный гормон или нейрогормон. И люди готовы возвеличивать то ли дофамин, то ли тестостерон. Но все это равносильно тому, чтобы тыкать пальцем в небо.

Познание себя и уверенность в себе строятся вокруг того, насколько сбалансирован синтез нейрогормонов и гормонов в разные промежутки времени и в зависимости от того, что делает человек.

Для этого важно, чтобы железы, которые синтезируют эти нейрогормоны, получали достаточно топливных веществ. Здесь включается в процесс и работа кровотока, и чувствительность к инсулину, и минимизация действий свободных радикалов, и, самое главное, постоянная работа этих факторов на фоне всей работы организма.

Второй важный момент – это как раз-таки адаптивность в переключении между задачами. Совсем не сложно перевести внимание со скучной работы с текстом на новостную ленту или рилсы в инсте. Но в тысячи раз сложнее заставить себя вернуться к работе. А если начальство постоянно подкидывает новые задачи, то перегореть в такой молотилке – легче легкого. И никакие инструкции как улучшить память тут не помогут.

Поэтому, вместо того чтобы бросаться «в омут с головой», куда эффективнее и проще развивать способность в переключении деятельности и регуляции лабильности нервной системы. Чтобы новые стимулы или раздражительные факторы находили соразмерный отклик в организме.

Не зря говорят, что целостность нервной системы определяется факторами, которые способны вывести вас из себя. Кого-то и упавшая со стола ручка наведет на мысли о суициде. А кто-то в условиях угрозы жизни может «работать в самом пекле и не чувствовать дискомфорта».

И вот здесь как раз мы подобрались к тому, как именно грибы могут влиять на эти факторы. Нам, по сути, нужно сделать одновременно две вещи. Это подать питание для работы метаболизма. А вторым шагом – дать ресурс для нервной системы, чтобы она эффективно решала сыпящиеся со всех сторон задачи.

В первом случае, когда речь идет про метаболизм и свободные радикалы, мы приходим к грибу рейши. Феноменальность этого гриба в тритерпеноидах. Вообще, ценность любого гриба именно в полисахаридах – это простые элементы, которые служат топливом или строительным материалом для клеток.

Клеток в нашем организме существует великое множество. Как и полисахаридов в природе. Поэтому когда происходит мэтч – это очень круто. И именно гриб рейши богат ганодермовой кислотой, поэтому рейши и называют ганодермой, и именно ганодермовая кислота – это невероятно редкий полисахарид, который используется организмом в метаболических процессах.

Снижение окислительного стресса для организма и ЦНС, в частности. Повышение чувствительности клеток к инсулину, создание возможностей для устойчивого метаболизма и адаптации к внешней среде. С грибом рейши вы точно знаете, какие бы невзгоды не произошли в будущем, ваш организм легко к ним адаптируется.

Что касается уверенности в себе, так здесь еще важно полагаться на свой опыт и извлекать максимальную пользу из событий, которые с вами происходят. В этом случае мы обращаемся к ежовику – как к фундаментальному грибу нейронутриенту для поддержки работы мозга и нейронных связей.

В первую очередь ежовик ценен теми же полисахаридами, но другого класса. Речь идет про эринацины и гериценоны, которые идеально запитывают синтез таких белков как BDNF/NGF факторы. Главное грамотно составить первый курс.

Эти белки помогают поддерживать нейрогенез, создание и развитие нейронных связей. От этого зависит как 100% уверенность в своем опыте, знаниях и навыках. А также уверенность в том, что при столкновении с новой для себя темой, вы в ней разберетесь максимально эффективно. Неважно, будь то курс по программированию, маркетинговая стратегия или общение с обаятельной незнакомкой.

Дать ресурс для организма, не требовать быстрых результатов и понимать зону своих возможностей. Последние два фактора – это естественный поведенческий фундамент. А вот с ресурсом для организма отлично помогут грибы и питательными элементами. Рейши и ежовик – ваш билет в уверенное отношение к жизни!

Больше материалов про грибы, мозг, организм и пути раскрытия собственного потенциала – читайте в материалах сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!