Jane Smorodnikova
Это вопрос, который имеет корни в мифе, что человек с медицинским образованием знает, что хорошо или плохо для здоровья конкретного человека)))
Конечно, у нас есть и внутренние сотрудники с мед образованием, и внешние эксперты, из олимпийского спорта и даже космонавтики)) Но то, что мы делаем, оно гораздо больше про создание нового, чем про вкладывание старого. Про то, чтобы дать человеку самому найти то, что ему помогает или нет. Не знает наука, как жить правильно в современных условиях конкретному человеку. Данных пока недостаточно.
На эту тему есть хороший TED от человека, который учавствовал в проекте расшифровки генома, зовут Jun Wang.
Спасибо)
Эт не монитор, вот монитор)) Но тоже раритет.
думаю, что для начала неплохо найти умного человека, с которым можно обсуждать свои проблемы и который не имеет в вашем стартапе интереса)) чтобы не остаться в тотальном одиночестве. Совет про ежемесячный отчет и день без общения тоже в силе.
современный маркетинг - это дата сайнс))) если он done right)
Это станет возможно, когда ребята, которые делают стартапы с гаджетами и браслетами, научатся делать 24/7 мониторирование. Тогда данных будет достаточно. Сейчас приходится ориентироваться на те данные, которые есть. Но с точки зрения "как оно будет", то да, так и будет, просто для этого технологиям нужно еще пару лет.
Скажу следующее - соотношение DAU (6К) от MAU (48К) среди бесплатников составляет 12,5%. Среди платных пользователей 83% заходят хотя бы раз в неделю.
Действительно есть нюанс, когда сбивается режим. Повышенная энергия после ночи без сна просто показывает, что парасимпатика включилась на полную и организм пытается восстановиться (это означает, кстати, что у вас хорошая конституция). Мы, кстати, считаем в фоне полностью по аналогии EliteHRV и сравниваем с субъективными ощущениями пользователей, но нет, в общей массе оно не совпадает. Будет большое обновление в июле по алгоритмам, когда мы начнем учитывать индивидуальные группы регуляции, надеюсь, это поможет в вашем конкретном случае.
А вы правда считаете, что инвесторы из этого списка эти вопросы не задавали и не рассматривали все под микроскопом?))
Как только выпустят приличные гаджеты для этого - мы тут же с ними интегрируемся, обещаю)) Хотя больше надеюсь на вживляемые чипы. А пока нам нужно дать людям то, что им доступно каждый день. Да, на вариабельность много что влияет, поэтому замерять надо по утрам, до кофе, тогда будет видно базовое состояние. Как анализы. Я не свожу все к HRV, просто это отличная штука, если уметь ее правильно готовить. И самое главное - доступная любому человеку со смартфоном.
Ну сорри, я не умею в коммент вставлять рецепт вечного двигателя. Нет его. Как и нет серебряных пуль. Что есть - так это то, что себя и свой организм нужно изучать. Фига с два это зависит от каких-то внешних обстоятельств. Вы, может быть, и не можете воздействовать на то, что у вас вокруг сплошные стресс-факторы, но на то, как вы с ними справляетесь - можете. А все остальное - это отговорки. Мы делаем простую вещь - сделать стресс и энергию управляемыми для конкретного человека, предоставив ему для этого данные. Это то, что сделало маркетинг более управляемым, когда вместо укуренного креативщика на которого все молились, появилась аналитика, тесты и эксперименты. Мы даем такую же штуку (условный гугло аналитикс), человеку про самого себя. Да, со своими ограничениями, но все же (каждый год выходят новые гаджеты, так что все будет только улучшаться). Когда ты видишь, что для тебя работает, что не работает, что вот бокс помогает тебе стресс снижать, а вот бег - нет. Смотришь цифры и меняешься под их воздействием (в физике это называется эффект наблюдателя). Коучингом тут и не пахнет, к тому же, я сомневаюсь, что мы будем способны конкурировать с Тони Роббинсом на американском рынке.
К слову, Европейская ассоциация кардиологов стандартизировала именно 5ти минутные замеры. Там просто для разных параметров нужны разные длительности. https://www.escardio.org/static_file/Escardio/Guidelines/Scientific-Statements/guidelines-Heart-Rate-Variability-FT-1996.pdf
Вы недооцениваете нашу космическую индустрию))) Нам помогал Роман Маркович Баевский (а именно он и придумал вариабельность еще для Гагарина), он нас приглашал в гости в Марс500 проект посмотреть как там. Они и сейчас там используют в вариабельность (и в Nasa тоже), только датчики теперь все гораздо проще.
Да, мы определяем способность организма к восстановлению. Точнее, это давно определили до нас, мы просто это считаем и показываем. В этом как бы суть вариабельность - способность организма к адаптации. Если сердце бьется равномерно - то вы близки к фатальному исходу. Если оно хорошо адаптируется - значит, вы в порядке, вы способны восстанавливаться. Пульсом это нельзя назвать, потому что пульс - это среднее. В этом месте я всегда рассказываю историю про бабушку. Если вас спросить, как будет себя чувствовать бабушка, которая проведет час в комнате со средней температурой 20 градусов, то вы скажете, что норм (это пульс). Но если вы будете знать, что там каждые пять минут температура скачет от 60 до минус сорока, то вы уже будете знать, что бабушке вряд ли там нравится (это вариабельность - время между каждым ударом сердца в миллисекундах и анализ этого ряда).
Я не очень понимаю, что вы имеете ввиду под медицинским сайтом) я уже кидала ссылки на пабмед, иностранные научные журналы, другие компании, которые давно на рынке, российские диссертации, которые прошли научные советы, вам сложно угодить))) Энергию проще всего там смотреть как аналогию термину recovery или противоположность терминам "истощение" и "усталость".
Своими словами - ваше сердце отражает то, что происходит с организмом. Оно бьется в разном ритме, адаптируется под то, что с ним происходит. Когда вы болеете - оно бьется не так, как когда вы здоровы. Когда вы истощены - не так, как когда вы полны сил. Методы оценки работы автономной нервной системы - давно существуют и их используют для анализа, например, насколько спортсмен в форме для соревнований. Или насколько в состоянии космонавт, выдерживает ли он нагрузки. Энергия в упрощенном виде - это запас сил, который у вас есть, запас прочности. Чуть сложнее - это способность вашего организма восстанавливаться после нагрузок, выдерживать их, то есть работа парасимпатической части вашей нервной системы. Ее изменения хорошо видны, когда вы недосыпаете, тренируетесь или заболеваете.
Все гораздо проще - мы Андроид просто недавно запустили)
Конечно, расскажу. Главное, помнить, что это не про пульс, а про вариабельность сердечного ритма. Энергия -
это процессы восстановления. https://assets.firstbeat.com/firstbeat/uploads/2015/10/Recovery-white-paper_15.6.20153.pdf, https://www.heartmath.org/articles-of-the-heart/science-of-the-heart/article-explains-importance-of-heart-rate-variability-for-your-health/ (могу и пабмедом покидать, этого там много). Вообще, это используют очень широко для спортсменов (и в наших космических программах и даже в олимпийских сборных). И это не мы выдумали))) Мы просто сделали это доступным для всех.
Это зависит от того, умеете ли вы им управлять)) собственно, в этом и пойнт, над этим и работаем.
Я привела это как пример. Сердце не просто бьется часто или не часто, есть такое понятие - как вариабельность. Или можно назвать это процессами напряжения и восстановления. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4840584/, http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?PaperID=33519, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=PubMed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=26340787&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20732747
кстати, и в России, и в мире, защищено множество докторских по поводу вариабельности сердечного ритма)У меня правда ошибка вылезла - больше 1000 http://www.dissercat.com/search?keys=%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%B0
Только измерение - в бесплатных тарифах. Все остальное - в платных.
Сейчас выносим в бесплатную версию мини-версию обучающей программы, ориентировочно в июле уже будет доступно на русском.
Да, а то им самим приходится читать научные работы, которые подтверждают адекватность фотоплетизмографии, которой уже сто лет в обед)) http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/tmj.2015.0212?journalCode=tmj
Стресс - это не только гормональный фон)
Давайте простой пример - если человека напугать сильно - у него участится сердцебиение. Нужен для этого гормональный фон? Не обязательно. Организм такая штука, у него много сигналов.
Давайте с физиологии.
Есть нервная система. В ней есть симпатика и парасимпатика. Первая - это напряжение. Вторая - это восстановление. Нервная система в том числе влияет на сердечный ритм. Ну или можно пойти и 22 000 статей на пабмеде почитать.
Проще в FB написать)