🍁Подготовка к зиме: как сохранить здоровье кожи☃️

С наступлением холодов наша кожа сталкивается с серьезными испытаниями. По данным дерматологов, более 80% женщин зимой отмечают сухость, шелушение и чувство стянутости кожи. ⤵Причины очевидны: холодный воздух на улице, низкая влажность в помещениях из-за отопления и резкие перепады температуры.
❄ Почему так происходит❓
Холодный воздух нарушает естественный защитный барьер кожи, что приводит к потере влаги.
Центральное отопление снижает уровень влажности в воздухе до 20–30% (для сравнения: комфортный уровень — 50–60%).
Резкие переходы из тепла в холод вызывают расширение и сужение капилляров, что может стать причиной покраснений и раздражений.
💡Что делать? Практические советы:
1.Интенсивное увлажнение.
Включите в свой уход натуральные средства. Масло "Хвойный купаж" (https://sama-priroda.ru/product/hvojnyj-kupazh-naruzhno/) не только глубоко питает кожу, но и защищает ее от пересушивания. А наш крем "Защита от солнца и ветра" (https://sama-priroda.ru/product/krem-zashhitnyj-ot-solncza-i-vetra-25-ml/) поможет сохранить кожу мягкой и увлажненной даже в самые морозные дни.
2.Ванны для восстановления.
Найдите время для ванны с травяным сбором "Успокаивающий" (https://sama-priroda.ru/product/sbor-dlya-vann-uspokaivayushhij-50-g/). Это не только расслабит мышцы после долгого дня, но и увлажнит кожу, наполнив ее полезными веществами.
3.Правильная защита перед выходом.
Наносите питательный крем за 30 минут до выхода на улицу. Это создаст невидимый барьер и убережет кожу от обветривания.
4.Поддержка изнутри. Пейте больше воды и включайте в рацион омега-3 жирные кислоты (авокадо, орехи, льняное и конопляное (https://sama-priroda.ru/product/konoplyanoe-maslo/) масло) — они укрепляют кожу изнутри.
🧐Интересный факт: Зимой кожа лица теряет влагу на 25% быстрее, чем летом! Не удивительно, что она нуждается в особенном уходе.
🤔А как вы заботитесь о своей коже зимой? Делитесь в комментариях!
#СамаПрирода #ЗимнийУход #НатуральнаяКосметика