Метелкин Эдуард Юрьевич

Друзья, зима 🎅 — это период, когда природа погружается в покой, а наш организм сталкивается с особыми испытаниями. Как профессор народной медицины, я вижу, что зимой важно не только согреваться, но и сохранять здоровье 💪, которое поможет встретить праздники с энергией и радостью 🎉.
В своей практике я всегда советую опираться на силу природных сре…

Дорогие друзья! 👋
Когда мы выбираем подарки для близких, нам важно не только удивить ✨, но и передать наши искренние чувства ❤. Как человек, посвятивший свою жизнь изучению природных методов восстановления здоровья, я глубоко верю, что лучшее, что мы можем подарить, — это здоровье и гармония. 🙏🏻
В каждой траве — история и смысл. Например:
💜 Лаванд…

Дорогие друзья, рад сообщить, что мы стали спонсорами Школы плавания "Кроль" (https://swim-kids.com/?city=msk) — одной из самых престижных и популярных школ по плаванию для детей по всей России! 🏊‍♀
Мое мнение, как специалиста в области народной медицины, — плавание — это не просто замечательная физическая нагрузка 💪, но и важный инструмент для ук…

✨ Новый год — это время волшебства, тепла и заботы. Для меня это еще и момент, когда можно проявить свою любовь к близким через осмысленные подарки. ❤ В своей практике я не раз убеждался: самое ценное, что мы можем подарить друг другу, — это здоровье. 🌿
🌟 Почему здоровье — это лучший подарок?
Здоровье дает возможность радоваться каждому дню 🌞, до…

✨ Плавание для детей — это не просто спорт, а ценный инструмент для развития здоровья и гармонии. Уже с младенчества вода 🌊 помогает малышу чувствовать себя увереннее, а регулярные занятия плаванием 🏊‍♂ приносят множество пользы.
Польза детского плавания:
1) Физическое развитие 💪
Укрепляются мышцы, суставы и позвоночник. Плавание помогает формиров…

Выбор подарков — это всегда немного стресс 😫, ведь хочется найти что-то, что не просто понравится, но и будет полезным. А как выбрать идеальный подарок? Я поделюсь своим подходом, который помогает мне ежегодно! 🎅
🤔 Что я вкладываю в подарки:
1) Забота о здоровье 💚. Я верю, что лучший подарок — это здоровье, ведь оно позволяет жить полной жизнью,…

Дорогие друзья, каждый из нас время от времени нуждается в перезагрузке 😌, и один из лучших инструментов природной терапии — это плавание. Вода не только помогает расслабиться, но и запускает целый комплекс оздоравливающих процессов в организме. 💪
✨ Почему плавание так полезно?
1) Снимает стресс: вода словно смывает накопленное напряжение, успокаив…

🎅 В преддверии Нового года я, как и многие, задумываюсь о том, чем порадовать дорогих мне людей: родных, партнеров, коллег. Подарки для меня — это не просто жест внимания, это отражение заботы и понимания. 💖
Я давно убедился, что самое ценное в жизни — это здоровье. 🙌 Мы все стремимся к большим целям, решаем множество задач, а для этого важно сох…

➖В прошлом посте мы говорили о том, почему организм зимой быстрее устает. Сегодня я поделюсь проверенными методами восстановления сил, которые основаны на природной терапии и исследованиях. Давайте разбираться! 🚀
1) Настройте режим сна. 🛌
Зимой организм особенно чувствителен к нарушениям сна. Исследования показали, что недосып снижает иммунитет и…

Декабрь только начался, а многие уже чувствуют себя измотанными. Знакомо? ❄ Недостаток солнца, холодные ветры, сокращение светового дня — всё это бьёт по нашему организму. Особенно страдает нервная система: хронический стресс, усталость, раздражительность. 😠
Когда мы живем в режиме "выживания", организм начинает экономить ресурсы. 🙁 Это приводит к…