Профессор, фитотерапевт, основатель "Сама природа" и благотворительного фонда "Планета здоровья". Мой телеграмм канал - https://t.me/EduardMetelkin
Часто ли вы задумываетесь о себе?🌿 О своем здоровье, о том, как вы чувствуете себя не только физически, но и эмоционально? В мире, где приходится жертвовать временем и силами ради семьи, работы или других дел, мы забываем о себе. Но это нужно менять.💖
В моем новом видео я расскажу вам об одном простом и эффективном инструменте природной терапии, к…
Дорогие друзья, многие из нас в этот период ощущают усталость, снижение энергии и даже лёгкую грусть. Для женщин это особенно важно, поскольку сезонные изменения влияют на гормональный баланс, иммунитет и общее самочувствие.💪
Как же подготовить организм к осенним переменам❔
1) Сезонная диета: Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов, которые…
Дорогие друзья! 👋 Сегодня я хочу поделиться с вами интересным открытием. Прогуливаясь по Евпатории, я зашел в одно из местных кафе и был приятно удивлен тем, что в меню присутствуют блюда, ориентированные на здоровое питание! 🥗 Это редкость для подобных заведений, и видеть, как люди все больше обращают внимание на качество продуктов и питание, –…
Дорогие друзья, осень — это не только время красивых пейзажей и прохлады, но и период, когда многие из нас начинают чувствовать меланхолию 😔. Сезонные изменения могут влиять на психоэмоциональное состояние, снижать уровень энергии и вызывать стресс 😓. Как же поддержать себя в этот период?
1) Сезонная меланхолия — это нормально! Исследования показы…
Дорогие друзья, с наступлением осени наш организм, как и природа, проходит через важный этап адаптации 🍁. Исследования показывают, что в это время года у большинства людей наблюдается снижение уровня витамина D из-за уменьшения солнечного света, что может приводить к снижению иммунитета и появлению усталости 😴. Как же помочь своему телу оставатьс…
Сегодня я приглашаю вас в небольшой визуальный отдых, чтобы насладиться красотой Крыма. 🌊 В этом видео я покажу вам момент, который удалось запечатлеть — цаплю, грациозно стоящую в море на фоне завораживающих пейзажей. 🦩 Это короткое видео напоминает нам о том, как важно иногда остановиться и полюбоваться красотой окружающего мира.
Дорогие женщины, как часто вы задумываетесь о том, чтобы получить квалифицированную консультацию по вопросам здоровья? Для каждой из нас важно не просто общее знание, а индивидуальный подход, который учитывает все особенности нашего организма. Именно такие консультации я, Эдуард Метёлкин предлагаю вам.
Дорогие женщины, как часто вы испытываете стресс, особенно в эту пору года? Осень — это время перемен, и, к сожалению, стресс становится практически неизбежной частью нашей жизни. Но задумывались ли вы, как эти осенние волнения могут влиять на ваше здоровье?
📉 Осенние вызовы для организма:
Хронический стресс осенью, когда дни становятся короче, а п…
Поздравляю вас с началом осени! Это время, когда природа обновляется и готовится к новому циклу. Так и мы можем использовать этот период для обновления и укрепления своего здоровья. Пусть осень принесет вам вдохновение, новые силы и гармонию в душе и теле. 🌿✨
Будьте здоровы и следуйте за своей природой! 🍁
Рад быть полезным, профессор народной медиц…
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько важно прислушиваться к своему организму? 🧠 Наше тело — это невероятно сложная и одновременно мудрая система, которая постоянно подает нам сигналы. Важно только уметь их распознавать. 👂
🌿 В этом кружочке я расскажу о том, какие свойства организма помогут вам лучше понимать свое состояние и во…
Приветствую вас, дорогие друзья! 🙌✨
Меня зовут Эдуард Метёлкин, и сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями на важную тему — как народная медицина и наука могут вместе улучшить женское здоровье. 👩⚕💖
На протяжении десятилетий я изучаю и практикую народную медицину, и мой опыт показывает, что сочетание традиционных знаний с достижениями совре…
Приветствую, уважаемые женщины! 👋 С вами профессор народной медицины Эдуард Метёлкин.
Сегодня я хочу поговорить о том, почему так важно вовремя уделять внимание своему здоровью 🌱. Наше тело — это невероятный механизм, который в первую очередь сам кричит о своих потребностях и проблемах через различные симптомы. Эти сигналы нельзя игнорировать, вед…