Самостоятельно себя понять довольно сложно. Слишком много "шумов" в течение жизни, которые не дают правильно определить.
Оттолкнитесь от того много ли у вас желаний, и заряжают ли они вас. Если да, то ищите самое мощное желание. Если нет, то ставьте себе цель и попробуйте к ней идти.
Безусловно. Но чтобы стать собой нужно много ресурсов, а это уже фундаментально и применимо к каждому. И способ восприятия и выдачи информации у типажей тоже будет один
Сломалась машина. Что делать? Везти ее на диагностику. У меня "стресс", что делать? Определить, где просадка. И восстановить ее. Об этом ранее написано подробнее. Это как у врача. ДОктор, я приболел. Ну там будет осмотр, анализы и тд. Это если конкретнее.
Это зависит от того, какой именно ресурс закончился. Если в машине закончился бензин, то ее надо заправить. Если масло в двигателе, то бензин тут не поможет. Подробнее об этом я писал в предыдущих постах
Тут больше восстановления дать, не только отдых, а именно восстановление. Начальник устает не по энергии чаще, а по внутренним ресурсам. Внимание уходит в ноль и фокусы перегружены.
То что уже накопилось, надо убирать. А вот для нового стресса создавать систему в жизни, которая позволит его минимизировать. Тут очень сильно будет зависеть от вашего способа работы со стрессом.
Самостоятельно себя понять довольно сложно. Слишком много "шумов" в течение жизни, которые не дают правильно определить.
Оттолкнитесь от того много ли у вас желаний, и заряжают ли они вас. Если да, то ищите самое мощное желание. Если нет, то ставьте себе цель и попробуйте к ней идти.
Сюда же можно применить следующее, например к одежде: вы понимаете, что гардероб уже полон, тогда купили новую вещь = выбросили старую
Это то, к чему нужно стремиться на пути роста. Постепенно применение этого алгоритма позволяет отрезать и делегировать лишнее.
Возможно ваша цель - это ощущение безопасности. Тогда то о чем вы написали будет очень важным. Пока цель не определена, то тяжело это осознать.
Это индивидуально. Кому-то необходимо, кому-то наоборот навредит. Хорошо, что вы понимаете себя!
Именно в этом не поможет. Тут только делать на воле необходимые действия и постепенно они войдут в привычку
Это очень круто! Дальше можно увеличивать горизонт планирования.
В последующих статьях этого цикла я дам свои рекомендации. Воспользуйтесь ими
Безусловно. Но чтобы стать собой нужно много ресурсов, а это уже фундаментально и применимо к каждому. И способ восприятия и выдачи информации у типажей тоже будет один
Начинается новый цикл
Расскажите какой
Разные, но типичные
Сломалась машина. Что делать? Везти ее на диагностику.
У меня "стресс", что делать? Определить, где просадка. И восстановить ее. Об этом ранее написано подробнее.
Это как у врача. ДОктор, я приболел. Ну там будет осмотр, анализы и тд.
Это если конкретнее.
Это зависит от того, какой именно ресурс закончился.
Если в машине закончился бензин, то ее надо заправить. Если масло в двигателе, то бензин тут не поможет.
Подробнее об этом я писал в предыдущих постах
Да, это правильно. Дефрагментация очень помогает. И делегировать то, что вам особенно тяжело дается
Тут больше восстановления дать, не только отдых, а именно восстановление. Начальник устает не по энергии чаще, а по внутренним ресурсам. Внимание уходит в ноль и фокусы перегружены.
Закрывать накопившиеся хвосты. Особенно те, которые кажутся уже не актуальными, но на самом деле висят в оперативке и грузят
Главное ставить свои интересы на первое место
Отличное понимание. Немного дополню.
То что уже накопилось, надо убирать. А вот для нового стресса создавать систему в жизни, которая позволит его минимизировать. Тут очень сильно будет зависеть от вашего способа работы со стрессом.
На самом деле это сложнее, чем кажется, и нужно всем. Просто наша психика так устроена, что мы привыкаем ко всему и нам кажется, что все в порядке.
В следующей статье будет о том, как это сделать)