В бешеном ритме современной жизни многие приходят к психологам с запросом «утром встал — уже устал», «мне не хватает энергии и сил на работу, а вечером — на детей», «живу как робот — работа, дом, работа». Давайте разбираться, куда мы ежедневно сливаем свою энергию и как сделать так, чтобы хватало сил на работу, семью и хобби.
7 лайфхаков: где брать энергию для работы и жизни