6 маленьких привычек, которые изменят вашу жизнь

• Проводите один день в неделю без соцсетей.

• Находите хотя бы 20 минут в день для разминки или прогулки.• Составляйте списки дел и идей.

• Каждый вечер записывайте3 благодарности.

• Делайте комплименты себе и окружающим.

Медитируйте 20-40 мин каждый день.

Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab