Необходимо 1 ч. л. семян залить 250 мл кипящей воды, настоять 10-20 мин и процедить. Пить его нужно горячим по одной чашке утром натощак, за полчаса до обеда и перед сном. Благодаря этому чаю улучшается пищеварение, очищается печень и улучшается настроение.Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab #растаропша #семенарасторопши #чайизрасторопши #романголовин