Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Γopмoны будут в нopмe
Тёплая вода с лимоном помогает избавиться от лишнего веса, выводит токсины, улучшает иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Лимон влияет на уровень гормона сытости — лептина. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт прост: выжмите сок из половины лимона, залейте кипятком, дайте немного остыть и выпейте на голодный желудок. Лучше всего начинать утро с этого напитка.
Молоко с куркумой, также известное как «золотое молоко», является популярным напитком в аюрведе. Оно помогает восстановить гормональный баланс, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и может помочь при простудах. Для приготовления нужно добавить ½ чайной ложки куркумы в 200 мл горячего молока. Можно добавить мед по вкусу. Этот напиток лучше всего пить перед сном.
Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab