Молодец! После 30-ти как раз ставку на силовые виды спорта надо делать. Может в что-то "активное" уже не залететь, а вот сила как раз в этот период раскрывается.

Такой вопрос - сколько на брусьях там ребята выжимают? Интересно сравнить свои результаты. Нормативы-нормативами, но интересна основная масса спорстсменов на соревах