Жизнь стоит на месте? Хочешь положительных изменений?

‼Поделюсь с вами техникой, благодаря которой можно проработать причины, которые тебя тормозят и не дают развиваться!🔥 1. Удели время для себя, сядь в тихое место, возьми листок бумаги, ручку и приготовься к честному разговору с собой! 2. Выпиши причины, которые, по твоему мнению, тебя тормозят. 3. Вспомни в какой момент эти причины появились? (примерный срок) 4. Что тогда произошло? Какая ситуация случилась? 5. Какие люди сыграли в этой ситуации роль и как на тебя повлияли? 6. Какие эмоции ты в тот момент испытал/а? 7. Что ты хотел/а в тот момент сделать, но не сделал/а? 8. He сделал/а потому что испытал/а бы чувство… (какое? что за чувство?) 9. Напиши, я не сделал/а то, что хотел/а (пункт 7) для того, чтобы… 10. Затем напиши: теперь, я это (пункт 9) получу иначе, через.... Таким образом ты восстановишь ресурсы, которые потерял/а в какой-то момент и которых тебе не хватает для перемен в жизни. Придет понимание и осознание жизненных событий. 💫И если ты хочешь свободно проявляться, быть собой, проработать травмы, ситуации, триггеры, которые до сих пор на тебя влияют и не дают развиваться? ➡Подписывайтесь , пишите в комментариях «диагностика» и я проведу для вас бесплатную диагностику, где помогу найти пути решения ⭐