Каждый подъем начинается с визуализации. Вообразите, как вы берете первый зацеп и поднимаетесь выше. Если этого не сделать, вы можете оказаться в неудобной или даже рискованной ситуации. Тело не сможет выполнить движение, если разум не верит в его возможность.Каждый трудный зацеп напоминает, что невозможное — это всего лишь вопрос восприятия. Этот принцип актуален не только в скалолазании, но и в жизни. Нельзя привести людей куда-то, если они не представили это в своем воображении.Быть в моменте: Концентрация помогает избегать отвлечений, как на стене, так и в жизни.Точность движений: Каждый шаг важен, как в простых, так и в сложных задачах.Дружба со страхом: Превращение страха в союзника способствует принятию взвешенных решений.Сила и выносливость: Необходимы для преодоления длительных вызовов.Планирование отдыха: Восстановление необходимо для достижения новых целей.Адаптивность: Гибкость важнее идеального плана — учитесь изменять курс.Визуализация: Представляя победы, мы вдохновляем себя на новые достижения.Уроки от других: Учиться можно у каждого, но сравниваться стоит лишь с собой.Связь с окружающими: Доверие и поддержка — основа крепких отношений.Подробнее: https://vc.ru/u/3739468-stanislav-kondrashov/1395277-10-zhiznennyh-urokov-ot-stanislava-kondrashova-chemu-uchit-skalolazanie#скалолазанье #подъем #зацеп
Часто слышу от людей: "Мне не везет".Но что, если я скажу, что не существует невезения? Есть лишь неумение бороться, неспособность принять ответственность за свою жизнь и действия.
Каждый эксперт или предприниматель сталкивался с моментами, когда всё идёт не так, как хотелось бы. Планы откладываются, задачи не выполняются, а год начинает терять свою инерцию уже в январе.
Сегодня качество коммуникации с клиентами становится ключевым фактором успеха любого бизнеса. Казалось бы, простая фраза «Извините, я вас не понял» может показаться вежливой и безобидной, но в действительности она является первым сигналом серьезных проблем в обслуживании клиентов и может привести к значительным финансовым потерям.
Знакомо ли чувство, когда день подошел к концу, а список дел так и остался незавершенным? Ведь вечно что-то отвлекает…
Когда повседневность становится совсем уж повседневной, и в голову начинают приходить разные мысли про новую жизнь или новый уровень, или ещё какую красоту в будущем, хорошо бы иметь несколько идей, а лучше одну — как собрать голову в план, который точно сработает и приведет к желаемому результату.
Айтишники требуют космических зарплат, но срывают дедлайны и пропадают после испытательного? Рынок перегрет, а фейковые резюме — не редкость. Ошибка в найме = потеря денег и времени. Рассказываем по шагам, как найти сильного IT-специалиста.
Порой, кажется, цель такая большая, что даже не знаешь, с какого конца к ней подступиться. Вроде бы и надо, но постоянно откладываешь, находишь множество причин для самооправдания. Знакомо? В статье рассказываю, как с этим справиться на реальном опыте.