Организовать личный спортзал в загородном доме

Хожу на тренировки 4 раза в неделю. Не спортсмен, просто люблю много поесть и приходится сжигать калории. Мне удобно, поскольку живу рядом со спортивным клубом и профи тренером.

Однако много заказчиков живет за городом в Коттеджных поселках. Там нет ни зала, ни парка, а до ближайшего классного спортивного клуба 1,5 часа по пробкам. Проще тренера пригласить к себе, но где заниматься? В гостиной?

Поэтому предлагаю создать спортивный зал у себя в доме. Отличный способ получить идеальное тело не выходя из дома.

Проектируем спортивный зал в загородном доме и мотивируем себя на спорт:

1. Отдайте спортзалу самую светлую комнату с лучшим видом из окон

Организовать личный спортзал в загородном доме

Так вы чаще будете заходить в зал. А если зашел, значит нужно заниматься.

2. Постройте личный сарай-спортзал.

Так вы получите ритуал сбора в спортзал. Одеваетесь, берете сумку с одеждой, выходите из дома, забываете телефон. И все! вы на час на спорте.

Также вы получите личную зону где никто вас не побеспокоит.

3. Отремонтируйте подвал.

Создайте в нем атмосферу Дзен.

4. Сделайте зону активности для детей

Так вы познакомите детей со спортом и проведете время вместе.

5. Используйте натуральные материалы

  • Дерево
Организовать личный спортзал в загородном доме
  • Камень
Организовать личный спортзал в загородном доме
  • Металл
Организовать личный спортзал в загородном доме

6. Создайте мягкий рассеянный свет в зале

Так вы получите комфортную зону для занятий спортом и релакса

11
Начать дискуссию
Как создать идеальную гостиную: Советы и идеи от дизйан-студии Hot Walls
Квартал 38 от дизайн-студии <a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fhot-walls.ru%3Futm_source%3DVC%26amp%3Butm_medium%3Dsmm%26amp%3Butm_campaign%3Dlivingroom_18_02_25&postId=1819707" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">Hot Walls</a>
реклама
разместить
Программист и спорт: для чего и как подружить эти вселенные

Я Руслан, разработчик 1С в Programming Store. Делюсь своими мыслями о важности спорта в жизни айтишника, а также личными успехами, которых я достиг в том числе с помощью физической активности.

Программист и спорт: для чего и как подружить эти вселенные
1616
Мечел: отчет за 2024 год по МСФО. Приближается банкротство компании.

Сегодня хочу рассмотреть отчет компании Мечел за весь 2024 год по МСФО, посмотрев график можно увидеть, что год назад акции компании торговались в 300+ рублей, что в 3 раза больше текущей цены, для того чтобы не покупать всякий шлак по неадекватной цене, важно читать отчеты и понимать, что происходит в компании и на что можно рассчитывать, вот и мы…

Мечел: отчет за 2024 год по МСФО. Приближается банкротство компании.
Показываю как отремонтировали квартиру 73,5 кв.м. для двух дочерей
Показываю как отремонтировали квартиру 73,5 кв.м. для двух дочерей
33
Секреты успешного зонирования в открытых планировках: Как разделить пространство без стен
Дизайн-проект студии <a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fhot-walls.ru%3Futm_source%3DVC%26amp%3Butm_medium%3Dsmm%26amp%3Butm_campaign%3Dopen_zoning_9_01_25&postId=1746061" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">hot-walls</a>
11
Была комната, стало две: идеи зонирования помещений

Дом — это не только место для отдыха и встреч с близкими. Это пространство, где ты чувствуешь себя в безопасности, восстанавливаешь силы после трудного дня, расслабляешься и можешь быть самим собой. Поэтому каждый хочет сделать свой дом максимально уютным и комфортным.

Была комната, стало две: идеи зонирования помещений
11
11
11
Социальный бизнес: как запустить свой проект и улучшить мир вокруг
Социальный бизнес: как запустить свой проект и улучшить мир вокруг
22
КАК ОКРУЖЕНИЕ КВАРТИРЫ ВЛИЯЕТ НА ЕЁ ЛИКВИДНОСТЬ?
КАК ОКРУЖЕНИЕ КВАРТИРЫ ВЛИЯЕТ НА ЕЁ ЛИКВИДНОСТЬ?

Локация, локация и снова локация!

[]