Электро самолёт
Философия Стива Джобса
iPhone 16e
Nothing Phone 3a
Оживление фото LumaAI
Велосипед Mercedes
Робота научили делать сальто
Grok vs ChatGPT vs Claude
Генерация видео от Google

Организовать личный спортзал в загородном доме

Хожу на тренировки 4 раза в неделю. Не спортсмен, просто люблю много поесть и приходится сжигать калории. Мне удобно, поскольку живу рядом со спортивным клубом и профи тренером.

Однако много заказчиков живет за городом в Коттеджных поселках. Там нет ни зала, ни парка, а до ближайшего классного спортивного клуба 1,5 часа по пробкам. Проще тренера пригласить к себе, но где заниматься? В гостиной?

Поэтому предлагаю создать спортивный зал у себя в доме. Отличный способ получить идеальное тело не выходя из дома.

Проектируем спортивный зал в загородном доме и мотивируем себя на спорт:

1. Отдайте спортзалу самую светлую комнату с лучшим видом из окон

Организовать личный спортзал в загородном доме

Так вы чаще будете заходить в зал. А если зашел, значит нужно заниматься.

2. Постройте личный сарай-спортзал.

Так вы получите ритуал сбора в спортзал. Одеваетесь, берете сумку с одеждой, выходите из дома, забываете телефон. И все! вы на час на спорте.

Также вы получите личную зону где никто вас не побеспокоит.

3. Отремонтируйте подвал.

Создайте в нем атмосферу Дзен.

4. Сделайте зону активности для детей

Так вы познакомите детей со спортом и проведете время вместе.

5. Используйте натуральные материалы

  • Дерево
Организовать личный спортзал в загородном доме
  • Камень
Организовать личный спортзал в загородном доме
  • Металл
Организовать личный спортзал в загородном доме

6. Создайте мягкий рассеянный свет в зале

Так вы получите комфортную зону для занятий спортом и релакса

11
Начать дискуссию
[]