Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн, практики оффлайн и корпоративные сессии.
Как mindfulness снижает стресс сотрудников и повышает продуктивность
Крис Истина
с 11.02.2025
Тичер mindfulness медитации
2 подписчика
0 подписок
Как медитация помогает улучшить сон
Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн, практики оффлайн и корпоративные сессии.
🔬 Медитация под микроскопом: что доказала наука и как это изменит вашу жизнь?
Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн, практики оффлайн и корпоративные сессии.
5 мифов о медитации, в которые вы верите (а зря)
Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн и практики оффлайн.
Медитация давно вышла за пределы монастырей и стала частью жизни миллионов людей. Однако вокруг неё до сих пор вьётся туман мифов. Кто-то считает, что медитировать — это «сидеть и ни о чём не…
Все, что я знал о медитации до тебя, оказалось мифом!
Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн и практики оффлайн.
Чем популярнее что-то становится, тем больше искажений мы встречаем, давайте разбираться, что же такое осознанная медитация и почему не всё медитация, что ей называют.
Mindfulness и практики внимательности: зачем внедрять медитацию в корпоративную культуру
Добрый день! Меня зовут Кристина и я сертифицированный тичер mindfulness и медитации.