Адаптогены - топливо сверхчеловека
БАДtrip - Биохакинг by Мурад
с 15.03.2025
Попробовал на себе 100+ способов прокачать здоровье. Рассказываю как улучшить результаты в работе, бизнесе, спорте и учёбе. TG - https://t.me/+1oWvbLHgAsY3YjJi
4 подписчика
1 подписка
Как говорил Леонардо ДиКаприо в фильме "Волк с Уолл-стрит": Я пью глицин чтобы заснуть, кофеин, чтобы проснуться.
Сегодня речь пойдёт о Глицине, как об очень недооценённом БАДе, который положительно влияет практически на все системы организма. В конце указаны все нужные дозировки и как они действуют.
«Глицин» — заменимая аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия.
Полезный гайд для тех, кто хочет быстро и качественно засыпать.
Итак, сон. Без сомнения, один из важнейших физиологических процессов, нарушение которого ведёт к негативным последствиям для всего организма и психики.