Александр Шубинец
Нельзя слабую мышцу тренировать в отказ.
Нужно останавливаться, как только почувствуешь истощение, а на не тренированных мышцах это происходит практически сразу.
Тренируясь в отказ, с такими мышцами, как только они перенапрягаются - вся нагрузка распределяется на окружающие, и так страдающие, мышцы (грушевидная и т.д)
Плюс при сидячем образе жизни укорачивается мышца антогонист (противоположная) ягодичной - подвздошно-поясничная. А так как она укорочена, у ягодицы не будет возможности максимально сократиться и работать в полную амплитуду.
В любом случае, то что написал автор сработает, но добавив растягивание мышцы антогониста и не тренируясь в отказ результат будет во много раз быстрее
Брейнгазм)
Очень интересно. Спасибо
Блин, дай ссылку, пожалуйста)
Дополню твою теорию тем, что во времена алкоголя и неро, у тебя больше не было альтернатив. А сейчас из-за деградации нашей памяти, так как она делегируется софту, и количеству предложения ты нихуя не помнишь.
На этапе заявки я имею ввиду. Мы например работаем со всем миром и имена могут быть очень разные, соответственно если не узнать имя на этапе заявки, потом менеджеру не комфортно переспрашивать имя много раз во время разговора, потому что имя может быть очень странное. И плюс уже на этапе первого звонка менеджер сможет обратиться по имени, если на этапе заявки это поля указать
Почему ты не делаешь призыв к обсуждению материала? Есть же что обсудить
Алекс, интересно было почитать. Продолжай:)
Один момент, на счёт имен.
Когда то читал что твое имя это самый приятный звук для тебя. Поэтому ты действительно считаешь что не лучшее решение обращаться сразу по имени?
Товарищи, подскажите плиз. Был в восторге от алгоритмов рекомендаций гугл мьюзик, когда она только появилась. Имея несколько актуальных треков, гугл предлагал музыку которая мне нравилась на протяжении всей жизни.
Но теперь в разделе рекомендации эти мудаки, переодически предлагают треки которые у меня уже добавлены в медиатеку.
Я спрашивал у тех поддержки, говорят да, типа раньше рекомендации были только новые треки, которых нет в твоей медиатеке, а теперь так.
У кого нибудь есть такая же проблема?
Можешь пояснить, почему так считаешь? Интересно