Когда вы в последний раз тревожились? Неделю назад? Вчера? На самом деле верный ответ для всех один – сегодня. Потому что мы так часто беспокоимся и волнуемся по пустякам, что уже и не замечаем, как испытываем тревогу. Мы просто к ней привыкли.
Страх и тревога: как с ними справиться и выйти из самоизоляции без вреда