Себя: накрутить, наказать, лишить
И это лишь малая часть того, что происходит в голове у человека, который лицом к лицу сталкивается с чувством вины - социальной частью. Оно не появится без какой-либо реакции извне.
Разберемся подробнее.
Ложная вина возникает без всякого повода, в этот момент вы не можете установить связь между результатом и личной ответственностью. В основе ложной вины находится ощущение страха и собственного бессилия. Человек не смог изменить ход событий, и признание его собственной беспомощности выражается в чувстве вины. Адекватное восприятие событий искажается вследствие активизации защиты психикой человека.
Невротическая вина сопровождается мыслью «Я всегда виноват». Самое интересное, что такие ощущения могут проявляться даже вследствие воображаемых поступков. Характерная черта человека с невротической виной - нежелание от этого избавляться. Да, это звучит удивительно, но, зачастую, принижая себя, люди надеются вызвать одобрение или жалость к себе. Невротическая вина - это механизм психологической защиты.
Манипуляции чувством вины. Эта эмоция легко культивируется, поэтому многие люди ею пользуются, потому что она способна заставить человека наказывать себя. А вследствие этого мы отодвигаем свои интересы на второй план, отдавая приоритет интересам других людей.
Важно различать реальное чувство вины от того, что мы сами себе придумали.
Будьте на одной волне с собой и тогда вы сможете обходить все ложные и навязанные ощущения.