А чем Вы можете быть полезны?

Несколько лет назад, когда в одном сообществе я предложила свою помощь, у меня спросили: "А чем вы можете быть нам полезны?"

Этот простой вопрос поставил меня в тупик. Я растерялась и сказала, что не знаю, но, возможно, они сами знают, где я могла бы пригодиться. Где, может, руки мои нужны или ноги..или сердце открытое честное, или мозги.

Не-а. Они не знали.

Мне ответили довольно резко, но справедливо: "Любой взрослый человек должен сам знать, чем он может быть полезен другим".

Истина.

Любой взрослый человек должен знать и понимать, кто он и какой.

И тогда я поняла, что, я, видимо, ещё не совсем взрослый человек. Мне было 30, но взрослой я не была.

И вот прошло несколько лет, и я со всей серьезностью заявляю, что стала тем самым взрослым, зрелым человеком, который знает, кто он, какой он и чем может быть полезен другим.

Я когнитивно-поведенческий терапевт и лайф-коуч.

Я могу быть полезна тем, кто хочет:

- легко просыпаться по утрам;

- спокойно и расслабленно жить день;

- меньше раздражаться, меньше беспокоиться, перестать скандалить, обижаться, грызть себя;

- получать больше удовольствия и радости от жизни прямо сейчас и в тех условиях, которые есть сейчас;

- строить планы и реализовывать их, а не откладывать до лучших времен;

- засыпать с лёгким сердцем и улыбкой

Все вы умные и образованные люди, много знаете, много чем интересуетесь. У вас есть семьи, дети, работа, увлечения, дела. У вас довольно хорошо развито критическое мышление, и вы на самом деле сами знаете, как вам жить. Но так же, тот, кто на самом деле не счастлив, в глубине души знает о том, что он не счастлив. Можно надеть много разных масок для других, но от себя себя не спрячешь.

Этот пост для тех, кто чувствует, что пришло время. Что больше врать себе нет возможности. Нет желания. Этот пост для тех, кто устал. Этот пост для тех, кто уже повзрослел на столько, чтобы принимать чужую помощь.

Я всего лишь хочу показать вам, как можно иначе. Приглашаю в терапию. Онлайн.