Boris Lifatov

+22
с 2021

Интернет-маркетинг для IT & Digital-компаний по всей планете.

5 подписчиков
31 подписка

Да, неплохо начинать практиковать с холодного душа. Или, например, если вы рядом с айс-басом, то облиться холодной водой из чашки, но не залазить в воду полностью, чтобы дать время организму привыкнуть.

Так же не лучшая идея, как практикуют многие:
- разгоряченным сразу после сауны или тренажерки нырять в ледяную воду. Нужно дать организму остыть, успокоить пульс и окунаться только после этого. Будет холоднее :) Но значительно полезнее.

Подскажите пожалуйста, для каких рекламных площадок подходит
такой формат маркировки?

1

Играл в настольную Cashflow - интересно некоторые момент из игры экстраполировать на реальную жизнь. Скиньте пжл скриншоты из вашей GoFire хочется посмотреть, как выглядит геймплей

1

в теплой морской воде - это отлично. И главное никакой подготовки не нужно :-)

1

Алексей, спасибо! Да, согласен, в таких случаях, лучше дождаться выздоровления.

Конечно, есть люди, кто чувствуя, что начинается простуда, сразу помещает организм в экстремальные условия: баня, прорубь, физические нагрузки и потом первые симптомы уходят. Но это уже индивидуальные моменты.

1

Да, поваляться в снегу после парилки - тоже бодрит) На мой взгляд, это даже чувствительнее именно для кожи, чем ныряние. Поверхность тела прямо вся горит в этот момент, играет роль еще и физическое взаимодействие мягкой распаренной кожи с достаточно жестким снегом.

А так я тоже худощавый, но тут опять же главное не переохладиться.

1

Суровые ритуалы у Алматинских детей :-) У вас был воспитатель-морж?

1